Женский блог Наташи Ворониной

Без здоровья красоты не будет

 

Порблема кишечника

Косметические недостатки говорят о зарождающихся болезнях. То, как мы выглядим на 80% определяется состоянием внутренних органов. И только остальное зависит от внешних факторов. Причина плохого внешнего вида кроется внутри!У вас сухая, или, напротив жирная проблемная кожа? Быстро пачкаются волосы? На спине, руках, подбородке, носу, лбу вскакивают прыщики и угри? Все это говорит о проблемах с кишечником. Нарушена его микрофлора. Появилось подозрение на дисбактериоз? Сдайте бактериологический анализ. Если подтвердились подозрения, начинайте принимать препараты, которые очищают организм и восстанавливают кишечную микрофлору. При нарушении кишечной микрофлоры весь внутренний “мусор” накапливается в организме и выделяется через кожу: вот и не здоровый цвет лица. Кишечные бактерии не выносят некачественную пищу, стрессы и антибиотики. От дисбактериоза защищает – молочная диета. Мясо и сладкое развивают болезнь. К молочному отделу отнесемся ответственно. Не каждый молочный продукт принесет пользу. Соблюдайте несколько не мало важных правил перед покупкой. 1.Название продукта должно быть точным и конкретным(йогурт, кефир), а не однокоренные слова(фругурт, йогуртер). 2.Срок годности. У натуральных продуктов он не большой – от 5 дней. 3.Тщательно изучите этикетку. Убедитесь, что в нем нет консервантов и загустителей(крахмала, пектина). 4.Покупайте биопродукты(биокефир). Бифидобактерии улучшают иммунную защиту и пищеварение. 5.Вскрытый кефир или йогурт лучше выпить в течение дня. Молочные продукты не должны залеживаться ни в холодильнике, ни на прилавке!

Оставить комментарий